人気ブログランキング |
2014年 04月 23日
健康第一
b0159713_1425162.jpg

b0159713_1425147.jpg


今年もコンスタントに早朝ランニングを続けております

継続は力なりとはいいますが、正に正にで身体の調子は抜群にいいです

1年間風邪すらひいてません

まぁ運動だけではないですが

外出て身体を動かす
朝日を浴びる
朝食オモイっきり食べる
すると昼から夜にかけて徐々に食べる量が減る

と理想ばかり続くはずは無く

夜の暴飲暴食は結構やってます

まだまだいける

翌朝はシジミとレンコンが欠かせません

このレンコンパワーは半端無く効いている気がするね

私の元気の源です

先週の代々木ラボからライブハウスでのライブが一週間空いただけで

ライブが恋しい

今週日曜は地元大田区蒲田でイベントのゲスト出演

4/30日は渋谷ギルティー

楽しもう

春は生命の息吹を感じるので好きです

走りながら写真を撮っている〜

結構もう量がヤバイ〜

by knotfree-atsu | 2014-04-23 14:25


<< Teens Major Fes開催      練習は本番の様に >>